Einmal die Weihnachtszeit lässt sich in Geschäften, all unseren Nachbarschaften, den Luftwellen und auf dem Planeten Erde nieder und sucht|erscheint} voraus bringt heiß Erwartung. Gefühle von Sehen Familie in besonderes Ereignis ist wunderbar zu sein!
Der unangenehme Widerspruch normalerweise in unserer Leidenschaft sich anzumelden in Jahreszeit bis ihr Maximum, wir ziemlich oft entdecken uns überarbeitet, gestresst|erschöpft} und müde. Alle unsere Methoden: körperlich, psychisch, psychisch und monetär, tendenziell ausgegeben. Wir finden unser Selbst, das von Holidaze überwunden wurde.
Holidaze könnte machen Sie launisch, aufbrausend, gestresst und entmutigt . Holidaze sein kann das dunkel Region des Jahreszeit. Wirklich unser eigenes inneres Grinch. Wir wissen es greift ein wenn wir werden frustriert sein über fallen lassen ein Fahrzeug parken Ort oder Warten Schlange; einmal wir fallen Entschlossenheit des Menschen in unserem Leben – von Angestellten innerhalb shop zu unseren Freunden und sogar unsere Kinder, die kleinen Seelen wer hoffentlich lehren.
Wie geht es wir entkommen die schreckliche Holidaze?
Hier sind vier Prinzipien aufgeführt, um Holidaze in Schach zu halten fernzuhalten} und Erleben des Geistes zu genießen|Charakter|Herz|Natur} des Periode mühelos und Wohlbefinden.
Liebe dich selbst. in der Tat Virginia, das ist der Startpunkt. Verwalte dich. Körperliche Übung. Konzentrieren Sie sich auf Erhaltung der geistigen Gesundheit in Ihrer Ernährung. Keep luxuriös Zutaten, Zucker, alkoholische Getränke und gekochte auf ein Minimum. Nimm Momente zu dir, um letztendlich saubere Luft zu bekommen, atme und interagiere mit die Güte innerhalb von dir. Der Umgang mit dem Holidaze erfordert, dass es erforderlich ist, dass Ihr Geist, Ihr Gehirn, Ihre Gedanken und Ihr Körper und der Körper und der gesamte Körper sei wie gesund so gut wie möglich wie du kannst}.
Stellen Sie den wichtigsten Fragen. oft wir haben so gefegt innerhalb Eifer in Bezug auf das Jahreszeit dass wir Sie sollten nicht Frage unser Ziel. Fragen wie: Ziels dieser Versammlung? Wie kommt es Ich fühle Ich muss wissen eigene Gleichheit, können wir verstehen wann andere Personen verletzen, wir zusätzlich verletzt. Dieses Verständnis hilft uns zu werden mehr . Es bietet einen Rahmen für Verbessern Ruhe und Empathie. Es beleuchtet die Straße der uns vom Holidaze und in Richtung innen Gelassenheit.
Sei die Glaube. Allzu oft suchen suchen Definition und Zweck außerhalb uns selbst. Mit dieser Periode besonders neigen wir gewöhnlich Erfüllung Erfüllung zu suchen|Zufriedenheit|Vergnügen}, Zufriedenheit, Anerkennung und Vergnügen von zusätzlich Ressourcen wie zum Beispiel Prunk, Anbieten und Empfangen Geschenke, Familie Verbindungen oder Zeremonie. Sie sind nur Funktionen. In und von allein können sie nicht aufrechterhalten alle von wir oder bring uns alle Glück. Unsere eigenen Vorstellung, Funktion und Zentrum Prinzipien , um das Bedeutung plus das Zweck wir waren verfolgt. Wir nicht mehr benötigen jemand oder eine Konferenz, um unsere Bedürfnisse zu zu liefern.